激しい運動が頻尿の原因になることもあります。
特に長時間のジョギングやサイクリングでは、骨盤底筋が緊張しやすくなり、
尿意が生じることがあります。
また、運動中の水分補給で尿が増え、膀胱が刺激されやすくなることも一因です。
適度な運動とバランスの取れた水分補給を心がけることで、頻尿の影響を最小限に抑えることができます。