ストレスがかかると頻尿になりやすいのは、体の緊張が膀胱の働きに影響を与えるためです。
ストレスが増すと交感神経が活性化し、膀胱が縮みやすくなることで尿意が頻繁に感じられます。
また、不安や緊張によって「漏れてしまうのでは？」と考えすぎることも頻尿につながります。
リラックスする時間を意識的に取り、ストレス解消の方法を見つけることが、頻尿対策の一環として役立ちます。