水をたくさん飲むと頻尿になるというイメージがありますが、実は一概には言えません。
確かに水分摂取が多いと尿の量も増えますが、尿意が頻繁に生じるのは膀胱の問題が関係していることが多いです。
むしろ水分不足が膀胱への刺激を強め、尿意を感じやすくすることもあります。
適切な量の水分を摂取することで、膀胱の健康や全身の循環が保たれ、逆に頻尿の予防になる場合もあるのです。